Fascination About Lemon Peel Benefits
नींबू के छिलके से निकले तेल में डी-लाइमोनीन नामक तत्व पाया जाता है जो पाचन के लिए अच्छा माना जाता है.
A single lemon can offer you about 50 percent of your respective advised day by day value of vitamin C, which contributes to immune program defense and could support the body battle an infection.
एंटीऑक्सीडेंट गुणों से भरपूर – निम्बू का रस तो सेहत और त्वचा के लिए लाभदायक होता ही है। लेकिन इसके छिलके में भी कई एंटीऑक्सीडेंट गुण पाए जाते हैं। नींबू एक संयत्र घटक होता है। यह शरीर में पाए जाने वाले मुक्त कणों से कोशकीय डैमेज होने से बचाता है। नींबू के छिलके में विटामिन सी और लाइमोनेन जैसे एंटीऑक्सीडेंट कई रोगों जैसे हृदय रोग से भी बचाता है। इससे स्किन की एजिंग प्रोसेस भी स्लो होती है। नींबू में पाए जाने वाले एंटीऑक्सीडेंट्स स्किन को डिटॉक्सीफाई करके हमारी त्वचा को सुरक्षित रखते हैं। नींबू के छिलके हमारी स्किन को एक्ने, पिग्मेंटेशन, झुर्रियों और निशानों से बचाने में मदद करते हैं।
In addition to avoiding a sort of vitamin C deficiency called scurvy, vitamin C serves as being a powerful antioxidant that guards your DNA from free radical injury. Both equally the lemon peel and the lemon juice include vitamin C, so contemplate feeding on both to obtain more of this nutrient.
नींबू के छिलके को सीधे ही अपने आहार या सलाद आदि के साथ उपयोग करें।
- आप नींबू के छिलके को घिसकर ऑलिव ऑयल में मिला सकते हैं और फिर इसके जरिए कई रेसेपीज तैयार की जा सकती है.
-बेकिंग सोडा के अलावा आप इसके छिलके के साथ सिरका भी मिलाकर इस्तेमाल कर सकते है.
Lemon tea may help avert illnesses and help your well website being, but lemons have a higher acid articles. In extra, lemons might cause soreness or worsen symptoms of certain healthcare ailments.
You can find other ways To do that according to the intended use: In order to eat the lemon peel, take away the outer layer with a zester. Make sure you only zest the yellow portion, as the white section is quite bitter. For other employs, which we’ll touch more on down below, you could Reduce the peel into items.
नेशनल डिसास्टर मैनेजमैंट ऑथॉरिटी ने गर्मी से बचने के लिए बहुत सारा पानी पीने की सलाह दी है फिर चाहे आपको प्यास न भी लगी हो। पानी के अलावा आप गर्मी को हराने के लिए ओआरएस, लस्सी, चावल का पानी, नींबू पानी और छाछ जैसी ड्रिंक का भी सेवन कर सकते हैं।
अपने संपूर्ण स्वास्थ्य को ट्रैक करें! हेल्थशॉट्स ऐप डाउनलोड करें
नींबू के छिलके से निकले तेल में डी-लाइमोनीन नामक तत्व पाया जाता है जो पाचन के लिए अच्छा माना जाता है.
For those who do use lemon peels, the most typical way is to make use of it to be a zest. This process works on nearly every thing While using the zest not merely providing diet but in addition making your foods and drinks flavor fresher.
Lemon is usually consumed in foods. As medicine, There is not more than enough trustworthy info to know what an ideal dose of lemon could be.